Já ouviram a frase que diz: "Contra fatos não há argumentos?"
Pois então... Aqui em casa nós fazemos o controle mensal de gastos e dividimos os mesmos por itens como escola, manutenção da casa, saúde, restaurantes, alimentação, vestuário e outros.
Fazemos isso em uma planilha que atualizamos todo fim de mês e com isso podemos analisar os meses e os anos.
Hoje meu marido fez a análise do mês de dezembro e com isso fechamos 2014.
Daí fizemos uma análise do que foi gasto em 2013 e em 2014 com o item alimentação que engloba supermercados, quitandas, açougues e tudo que for relativo a insumos e ingredientes alimentares.
Em 2013 eu ainda comprava muitos produtos industrializados, principalmente para fazer a lancheira das minhas filhas, sucos de caixinhas de fruta ou de soja, bolinhos "vitaminados", bolachas "integrais", enfim, todas essas "facilidades" da vida moderna com a ilusão de que estaria dando para elas alimentos bons e de boa qualidade nutricional.
Em 2014 mudamos nossos hábitos, fomos todos ao nutricionista e passamos a fazer os bolinhos e lanchinhos delas em casa. As refeições eu já costumava fazer em casa, caseiras, sem muitos produtos industrializados, então não foi tão difícil para nós. Mas os benditos "lanchinhos" nós mudamos.
E acreditem se quiserem nós tivemos uma economia real de um ano para o outro.
Considerando uma inflação oficial que deve fechar em torno de 6,5% (porém nossa percepção foi que os preços deste segmento subiram pelo menos em torno de 10% a 15%) as nossas despesas tiveram uma redução de 5%!
Mas fazendo um aprofundamento nesta analise percebemos que foi realmente a redução destes itens que mencionei que eram para o lanche de nossas filhas que tiveram maior peso nessa economia.
Em resumo tivemos redução de custo em uma economia inflacionária (onde a tendência seria gastar mais que o ano anterior) com uma alimentação melhor, ou seja, ganhamos dos dois lados.
A conclusão é que vale a pena tanto pela saúde física como pela financeira mudar os hábitos.
E que uma vez colocados na rotina não significam nenhum esforço adicional pois, acabam se incorporando ao nosso dia. Sem contar a recompensa de ver as filhas orgulhosas de estarem levando algo preparado em casa e que muitas vezes ajudam a preparar.
Então, volto a afirmar, ser saudável é fácil sim! E ainda gastamos menos com isso!
Estou bem longe de ser a pessoa mais saudável do mundo e sempre falo que nem é isso que quero. Não sou e nem vou ser neurótica.
Mas garanto que você não precisa comer todos os ingredientes da "moda" para ser saudável também. Uma alimentação balanceada custa muito menos e te dá como retorno saúde!
E vocês? Já fizeram essa conta na sua casa? Se sim, contem para a gente sua experiência.
Beijinhos!
Interessante!
ResponderExcluirComo consigo essa planilha?
Essa planilha nós criamos para uso pessoal. Mas vc pode fazer a sua no excel tranquilamente.
ExcluirListe todos os itens que vc costuma gastar em linhas (supermercado, quitanda, farmácia, contas água e luz, etc) e os meses em colunas
Dai todo fim de mês vc vai alimentando essa planilha. Não é difícil rs
E vai te ajudar a ter uma boa noção dos seus gastos mensais.
E como fizemos durante 2 anos deu para avaliar o consumo de um ano para o outro também.