Nuggets Caseiro e Saudável




Quem ama nuggets?

Esse é fácil, delicioso e nutritivo! Além de ter o melhor tempero do mundo: amor 



A receita é da nutri linda Bruna Caramello e fazemos direto aqui!
Faça ai tb e coloquem a criançada pra ajudar!


Anote:
- 500g de peito de frango cortados em cubos (ou no formato que vc quiser)
- milharina 
- farinha de linhaça 
- 1 limão 
- sal e temperos
- 2 ovos batidos

Preparo:
Junte a milharina e a farinha de linhaça em uma vasilha ou prato. 
O suficiente para empanar os pedaços. 
Eu coloquei um pouco de sal também. 
Bata os ovos e reserve.
Tempero os pedaços de frango com sal, limão e orégano. 
Passe esses pedaços no ovo batido e depois na farinha/milharina. Empanando mesmo!
Essa parte as crianças adoram! 
Leve ao forno pré-aquecido em 220 graus por cerca de 15 minutos. 
Eles não ficarão dourados como quando fritos mas fica cozido e super saboroso.
Cuidado para não deixar assar demais porque dai os pedaços ficaram secos ok?!
#Dica1: Ja assei e congelei. Depois só descongelar num forninho e ser feliz! rs

Hoje acompanhou um macarrão #semgluten da Urbano e molho de tomates caseiro!

Viu? Comer bem não é tão difícil assim!

Beijos ;) 

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