Nuggets Caseiro e Saudável

Quem ama nuggets?

Esse é fácil, delicioso e nutritivo! Além de ter o melhor tempero do mundo: amor 

A receita é da nutri linda Bruna Caramello e fazemos direto aqui!

Faça ai tb e coloquem a criançada pra ajudar!

Anote:

- 500g de peito de frango cortados em cubos (ou no formato que vc quiser)

- milharina 

- farinha de linhaça 

- 1 limão 

- sal e temperos

- 2 ovos batidos

Preparo:

Junte a milharina e a farinha de linhaça em uma vasilha ou prato. 

O suficiente para empanar os pedaços. 

Eu coloquei um pouco de sal também. 

Bata os ovos e reserve.

Tempero os pedaços de frango com sal, limão e orégano. 

Passe esses pedaços no ovo batido e depois na farinha/milharina. Empanando mesmo!

Essa parte as crianças adoram! 

Leve ao forno pré-aquecido em 220 graus por cerca de 15 minutos. 

Eles não ficarão dourados como quando fritos mas fica cozido e super saboroso.

Cuidado para não deixar assar demais porque dai os pedaços ficaram secos ok?!

#Dica1: Ja assei e congelei. Depois só descongelar num forninho e ser feliz! rs

Hoje acompanhou um macarrão #semgluten da Urbano e molho de tomates caseiro!

Viu? Comer bem não é tão difícil assim!

Beijos ;)